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03-6451-1363
7:00~22:00
無休
Q.パーソナルを受けない日にやっておくことはありますか?
・有酸素運動
・ストレッチ
・マッサージ
・湯船に浸かる
上記のような疲労した筋肉を回復させる行動が大切です。
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