Q.以前より疲れやすくなりました。トレーニングで体力は戻りますか？

A. 戻せます。疲れやすさの多くは、筋力と代謝の低下、姿勢の崩れが重なって起きています。FAbでは日常で実感できる「疲れにくさ」「動きやすさ」を重視し、体力の土台となる筋力から段階的に育てていきます。

回答：FAb fitness&beauty トレーナー