Q.40代・50代でゴルフの飛距離が落ちてきました。トレーニングで改善できますか？

A. 改善が期待できます。飛距離の低下は年齢そのものより、下半身の筋力・体幹の安定・可動域の低下が関係していることが多いためです。FAbでは身体の使い方・筋力・柔軟性の3つを確認し、ゴルフに必要な土台から整えます。

回答：FAb fitness&beauty トレーナー