リバウンドしませんか？

A. リバウンドは、痩せたから戻るのではなく、生活習慣が戻ることで起こります。FAbでは、無理して10のことを短期間やるのではなく、1のことを1年続けられる強度で進めます。戻らない生活習慣のレベルで組み立てるため、リバウンドは起きにくくなります。