自宅でできるトレーニングメニューも作ってもらえますか？

はい。ご希望の方には、ジムでのトレーニングに加えて、自宅でできる動画付きメニューもご提供できます。ジムでの指導と自宅でのケア・エクササイズを組み合わせ、効率よくトレーニング効果を上げていき、運動の習慣化につなげます。