2024-09-23_km21064_加工

Portrait of a person with brown hair wearing a black shirt, arms crossed, standing against a pale background with a neutral expression.

fab_スクエア1

Brand logo reading 'Fab fitness & beauty'

肩やせ20260601

肩痩せで華奢見える方法を紹介する女性のサムネイル。笑顔で両腕を上げるポーズと大きな文字のタイトル。

肩やせ20260601

Smiling woman in a black lace-trim top raises her arms, with bold Japanese text reading ‘肩痩せで 華奢見える方法’ (how to slim shoulders).

ダイエット薬20260527

Japanese text questions whether diet pills are truly safe or effective for weight loss, with a midsection image

ダイエット薬で足せる20260527

『ダイエット薬で痩せるのは本当にいい？』と問いかける見出しが画面いっぱい、腹部を触れる人の写真と下部の『キレイに痩せる食事と運動の基本』を示す画像です。

僧帽筋232186116

Back view highlighting the trapezius muscle in red from neck to shoulder.

棘上筋231938571

An anatomical illustration of the shoulder highlighting three rotator cuff muscles: supraspinatus, infraspinatus, and teres minor.

前鋸筋232169892

Serratus anterior muscle highlighted in red along the side of the chest and ribs on a anatomical diagram

広背筋231715662

Back view highlighting the latissimus dorsi muscles in red on a skeletal torso diagram.

ゴルフ飛距離グラフ

技術70%、フィジカル20–25%、メンタル5–10%の円グラフ。右の吹き出しは“ここを増やす”を示し、下部に“技術取得の効果・効率アップ”と記載。

コペンハーゲンアブダクション

Man lying on a mat on his side, forearm propping his head, lifting the top leg onto a small bench for a hip abduction exercise

ダンベルウッドチョップ背景なし

Man performing a dumbbell lunge on a workout mat, wearing a gray shirt and black pants.

ハングクリーン背景なし

Man standing upright in athletic wear holding a metal barbell across his shoulders, ready to squat in a white studio setting.

ゴルフ飛距離体つくり

Golfer in a white shirt mid-swing, with large bold 'GOLF' text overlay and a Japanese caption about increasing golf distance.

ゴルフ飛距離アップ体つくり

Golfer mid-swing on a beige background with the word GOLF and the Japanese headline: ゴルフの飛距離アップに必要な体づくり.

09_骨盤

Stylized illustration of a uterus (butterfly-shaped) in the pelvis with curved arrows spiraling outward on both sides.

10_フィジカル

Person performing a barbell squat with a heavy load

11_ヒップヒンジ

Silhouette of a person bending to lift a dumbbell, performing a deadlift with a rounded back.

05_腰痛

Person clutching their lower back in pain, with motion lines indicating discomfort in the back area]]}{

06_ブレ

Three teal silhouette figures standing together, each holding a long stick; a curved row of small spheres sits beneath them on the ground.

07_下半身

Silhouette of legs in shorts walking, with motion lines near the calves to show movement.

08_上半身_体幹

Teal silhouette of a person with hands at the sides and a highlighted abdomen area in the center of the torso.

01_体幹

Silhouette of a person with a glowing hula hoop around their waist (back view).

02_ヘッドスピード

Teal golf club with a speedometer gauge, suggesting fast swing speed or driving metrics in a sports icon.

03_飛距離UP

Circular petri dish with bubbles and a teal curved arrow rising upward, symbolizing growth or increase.

04_スイング

Teal silhouette of a person hula-hooping with a hoop around their waist.

12_柔軟性

Blue silhouette of a person in a forward bend touching their toes, performing a stretch (hamstring stretch).

13_筋力_下半身

Turquoise silhouette of a person bending forward with hands near the ground, suggesting a stretching exercise.

腸腰筋2

An anatomical diagram of the hip flexor muscles, highlighting the iliopsoas group (psoas major and iliacus) near the pelvis and femur.

大臀筋中殿筋23703690

臀部與大腿解剖圖，標示臀大肌、臀中肌、腸骨髂帶及臀部深層外旋肌群（梨狀肌、上/下雙子肌、外閉鎖肌、內閉鎖肌、外旋六筋、大腿方形肌等）及腸腱帶。

09_水分が抜けた

Purple water drop icon with a downward arrow, indicating download or saving water data

05_むくみ

Illustration of two purple feet and lower legs with small motion marks, as if walking.

06_水分

Two purple water droplets, a larger one and a smaller one side by side.

07_脂肪

Stylized illustration of a lower torso wearing black underwear in a purple tone.

08_むくみがとれた

Illustration of two purple legs wearing tall socks with a small star sparkle nearby.

01_タンパク質_肉と魚

Stylized purple fish with a round plate above, representing cooking fish or seafood prep.

02_食物繊維_野菜

Purple line drawing of a carrot and a tomato with leafy greens, illustrated as a simple vegetable icon.

03_脂質

Bottle of avocado oil beside a halved avocado and three avocado seeds on a white background.

04_糖質

Illustration of a purple bowl of rice with a slice of bread leaning against it

10_脂肪がおちた

Stylized purple torso with arrows pointing inward at the waist, indicating waist slimming or shapewear shaping.

10_肩

Abstract purple silhouette of a person viewed from the back, showing shoulders.

11_首

Profile silhouette of a woman with a ponytail facing left in purple.

12_股関節

Illustration of the human pelvis and hip bones in purple color for anatomical reference.

09_ふくらはぎ

Purple leg illustration with a small burst symbol near the thigh, indicating pain or injury

大腿四頭筋233241742

前面の左太ももの解剖図。日本語のラベル付きで、主要な筋肉と靭帯を示す: 大腿筋膜張筋、大腿直筋、中間広筋、外側広筋、内側広筋、縫工筋、膝蓋靭帯、腸脛靭帯。筋群の位置と関係を示す図。

大臀筋231721692

Posterior view of the pelvis and spine with both gluteus maximus muscles highlighted in red.

ハムストリング232156572

Anatomical diagram of the posterior thigh showing hamstrings: long and short head of biceps femoris, semitendinosus, and semimembranosus.

09_ダイエット体重減少

Purple weighing scale icon with a downward arrow, indicating weight measurement

10_ヒップアップ

Stylized purple illustration of a buttocks with an upward arrow, indicating glute lift or enhancement.

11_姿勢改善

Profile view of a person with a dotted line along the back indicating spine alignment (posture illustration).

12_筋力アップ

Purple illustration of a flexed bicep showing a strong arm.

13_ボディメイク女性

Purple sports bra worn by a female torso; vector illustration of athletic top with hands on hips

14_アンチエイジング

Stylized purple knee in a bent position with pain marks to indicate knee discomfort.

15_美容美肌

Stylized purple illustration of a woman's side profile with an exposed skull motif and sparkling stars nearby.

16_パフォーマンスアップ

Purple silhouette of a person running with a relay baton.

07_膝

Stylized purple illustration of a bent knee joint, showing the femur on top and tibia joined at the knee.

01_お尻ヒップ

Cartoon purple buttocks with a small curling tail seen from the side

02_太もも脚

Illustration of a person in purple leggings bending the knee with arrows pointing to the hips and thighs to show movement or shaping exercise.

03_背中体幹

Back-view silhouette highlighting the spine with a dashed line

04_二の腕

Purple silhouette of a person with a ponytail flexing their bicep.

05_ウエストお腹

Front view of a stylized purple female torso wearing a waist-cinching garment, with arrows pointing inward at the waist.

06_胸_胸まわり胸椎

Purple silhouette of a male-like upper body from shoulders to waist (torso only).

08_腰

Abstract purple sculpture with two outward-extending side prongs and a tall central opening, set against a black background.

01_ウェイトトレーニング

Purple bench press icon: a barbell with weights on both ends resting on a flat bench, representing weightlifting equipment.

02_ストレッチ

Purple silhouette of a person seated in a yoga posture with arms raised overhead.

03_自重トレーニング

Person in purple performing a push-up on hands and toes in a plank position.

04_エクササイズ

Purple person figure jumping with arms raised in celebration, surrounded by star-shaped sparkles

05_ほぐし

Illustration of a person performing CPR, pressing on the chest of a person lying on their back.

06_有酸素

Purple abstract figure leaping with a curved swoosh trail behind them, representing activity or motion.

07_筋力アップ

Purple flexed-arm icon with an up-arrow and sparkle, signaling a strength boost

08_体力アップ

Purple person ascending stairs with an upward arrow, symbolizing progress.

09_心肺機能アップ

Heart with a heartbeat line and upward arrow, symbolizing improving cardiovascular health.

06_栄養食事

Decorative purple bowl centerpiece with a small tree and a spoked wheel ornament, decorative only.

07_休養睡眠

Purple crescent moon with two stars, a night-time icon used for night mode or sleep context

01_見た目ボディライン

Stylized purple torso with underwear, highlighting the waist and hips, plus decorative sparkles around it.

02_姿勢改善

Profile view of a pregnant woman from the side with a highlighted spine and back-pain markers, indicating pregnancy-related back discomfort.

03_体調健康

Purple heart icon with a black ECG heartbeat line running across it, representing heart health.

04_自信メンタル

Purple side-profile silhouette of a person with a bun, with small marks suggesting thinking or concentration.

05_生活習慣

Purple sprout icon with two leaves and a small circle above, symbolizing growth or sustainability on a base.

09_正しい知識

Purple open-book icon with a bookmark, commonly used to indicate reading or library access.

10_継続習慣化

Purple circular refresh icon with a checkmark, indicating a successful update or synced status.

08_運動トレーニング

Purple dumbbell icon representing weightlifting or exercise.

パーソナルジムって

ダンベルを持つ女性のトレーニング写真と、『パーソナルジムって何をしてくれる？』と書かれた日本語テキスト

パーソナルって20260518

Young woman lifting a blue dumbbell; Japanese text promotes beginner tips for personal gyms.

ダイエット3つの役割で考えると楽になる

ダイエットの三つの役割を伝える広告バナー。右端に黄色のスポーツブラを着た笑顔の女性、左下に FAB fitness & beauty ロゴ。

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Three pastel cards: left shows a salad bowl with Japanese text 食事 and a note about adjusting intake and calories; middle shows a person walking with 歩く・動く and a note about higher calorie burn and habit formation; right shows a pink dumbbell with 筋トレ and text about shaping body and posture.

ChatGPT Image 2026年4月24日 21_50_47

腹部トレーニングをする女性が前腕プランクをしているイラスト。コアを引き締める動作を示す。645字省略してます。

ChatGPT Image 2026年4月24日 21_48_07

Three colorful cards illustrating wellness topics: salad health, walking and moving, and muscle training. Each card has a title and description in Japanese and a related illustration in pastel backgrounds.

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オンラインフィットネス分布表

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パーソナルトレーニングの効果

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巻き肩の改善20240321-2

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