4ヶ月でヒップアップを目指すコースです。 通常のトレーニングに加えてヒップアップに有効なメニューを集中して行います。 ヒップアップは正しく行えば効果の実感し易いトレーニングです。 春に向けてバックスタイルをかっこよくした…
